Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 37,94g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Юбилейное Печенье Традиционное , Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Перекресток Лепешка Узбекская. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Перекресток Лепешка Узбекская. Päivällinen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|