Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 120,00g | Prot: 101,05g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Знак Качества Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Отварная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Nestle Кит Кат (34г). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|