Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 61,41g | Hh: 52,87g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Lounas: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Bauernseufzer. Välipalat/Muut: Pringles Classic Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|