Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 46,59g | Hh: 99,19g.
Aamiainen: Valio Эдам 9%, Мегамарт Авокадо, Хлебцы Dark Rye, Коркунов Конфета. Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Päivällinen: Джемы и Варенья, Круассаны (с Маслом), Перекресток Грейпфрут Красный, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|