Päiväkirja - Anja.koro, 15 tammi 22

Hüfte
02.01=100 cm
09.01=99,5 cm
15.01=97,5 cm

Taille
02.01=85 cm
09.02=81,5 cm
15.01=77,5 cm

Oberarm
02.01=29 cm
09.01=28 cm
15.01=27,5 cm

Oberschenkel
02.01=61,5 cm
09.01=56,5 cm
15.01=53 cm

67,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 6,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

738 kcal

Rasva: 37,62g | Prot: 28,13g | Hh: 76,72g.   Aamiainen: Filinchen Original. Lounas: Tomatenmark, Zucchini, Aubergine, Kartoffeln, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Päivällinen: Tomatenmark, Zucchini, Aubergine, Gurke (mit Schale), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Avocados. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Cappuccino. lisää...

5 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...