Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 83,89g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Milsani Joghurt 0,1%, Pink Lady Äpfel. Lounas: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Schmand, Ja! Geriebener Gouda, Ja! Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rama Rama, Zwiebeln, Weißkohl. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|