Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 125,56g | Prot: 88,46g | Hh: 17,77g.
Aamiainen: Pacanas, Aceitunas Verdes, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Chuchonmx
|