Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 52,63g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Гуляш из Курицы. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|