Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 46,26g | Hh: 126,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфил Лазоревая Птичка, Корица, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|