Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 80,73g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Великий Устюг Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Акашево Колбаса Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Lounas: Мандарин, Ашан Хурма, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Домик в деревне Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Гурман Суп-Крем Тыквенный. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|