|
Хочется кушать, кушать хотца 😀 У каждого своя зависимость, мне без разницы алкоголь(даже халявный), курил-бросал несколько раз, тоже стало без разницы, т.к. табак в нашей стране и вовсе не табак...( кто курил забугорские сигареты не для продажи в третьи страны, тот меня поймёт ). А вот страсть к углеводной пищи имеется. Могу ничего из животного белка несколько дней не есть-и норм, а вот если углеводов день не поесть, то трясти начинает. Пробую заменять легкие углеводы сложными.
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|