Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 25,01g | Hh: 36,41g.
Aamiainen: Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Мираторг Фарш из Свинины, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|