Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 29,58g | Hh: 65,22g.
Aamiainen: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Табрис Салат с Киноа и Овощами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Лента Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|