Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 48,64g | Hh: 38,76g.
Aamiainen: Natura Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Салат Оливье, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_voice
|