Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 87,86g | Hh: 95,71g.
Aamiainen: Fry's Чипсы, Авоська Хурма, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Natura Творожный Сыр с Зеленью, Свинина Отварная, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной, Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Молодея Fitness Super Protein 80, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|