Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 50,18g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Komodo Energy Drink bez Cukru, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Lounas: Alpro Mleko Migdałowe, Banan, Jabłko. Päivällinen: Sałata, Pomidory, Konspol Kotlet Mielony Wieprzowy. Välipalat/Muut: Bułka Kajzerka, Sokołów Parówka z Szynki, Hert Makowiec, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|