Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2472 kcal
|
Rasva: 112,87g | Prot: 111,48g | Hh: 256,50g.
Aamiainen: Farm Boy Cheese, Riviera Yogourt , Olymel Salami, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Голубика, Клубника, Виноград, Farm Boy Dark Rye Bread, Пюре. Lounas: Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Olymel Salami, Пюре, Farm Boy Dark Rye Bread. Päivällinen: Виноград, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6), Хумус, Franzeluta Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|