Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 50,87g | Hh: 170,48g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Clight Suco, Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca. Päivällinen: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Aliciane_Canuto
|