Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 82,55g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze . Lounas: Kühne Pepinillos Agridulce, Rabanito, Aceite de Sésamo, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Sopa de Miso, Kraft Mayonesa, Tottus Atún Lomitos en Agua, Kimchi, Zanahoria, Lechuga, Espinacas. Päivällinen: Ketobap, Kühne Pepinillos Agridulce, Tomates Cherry, Philadelphia Queso Crema, Camote Cocido, Habas. Välipalat/Muut: Sandía, Jugo de Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|