Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 137,80g | Hh: 299,11g.
Aamiainen: Oreo Oreo, Valley Foods Leche Semidescremada , Corn Tortilla, Chicken Leg, Valley Foods Leche Semidescremada , Kellogg's Corn Pops. Lounas: Instant Brown Rice (Fat Added in Cooking), Pork, Potatoes and Vegetables (Mixture), Zucchini , Canola Vegetable Oil , Pork Chop, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Corn Tortilla. Päivällinen: Instant Brown Rice (Fat Added in Cooking), Pork, Potatoes and Vegetables (Mixture). Välipalat/Muut: FUD Jamón de Pavo Virginia, Bolillo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|