|
🙊 I had some chocolate cake last night.
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 50,27g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Butter, Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Franz Naked Bread Honey Wheat. Lounas: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kirkland Signature Smoked Salmon, Goat Cheese, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber. Päivällinen: Rice with Beans, Dos Equis XX Lager, Trader Joe's Vegetarian Tamales. Välipalat/Muut: Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 25lbstolife
|