Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 73,92g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lounas: Уральский Хлеб Хлеб Питерский , Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье. Päivällinen: Restoria Пельмени Классические, Корюшка, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|