Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 48,12g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Ground Chicken. Lounas: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , President's Choice Vegetable Samosas . Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Lindt Lindor. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seungyoun_127
|