Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 221,83g | Hh: 111,13g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|