Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 58,39g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Quaker Quick Oats, Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Brown Sugar, Egg. Lounas: Garlic Ranch Dressing, Egg, Tomatoes, Sweet Red Peppers , Carrots, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced. Päivällinen: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Välipalat/Muut: Centrum Centrum Minis Women 50+, Water , Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Original English Muffin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|