Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 32,86g | Hh: 35,12g.
Aamiainen: ЗАО Марийское Творог 2%, Быстров Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|