Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 68,88g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Zentis Belmandel, Gut & Günstig Milchbrötchen. Lounas: Eat Natural Mandel, Aprikose und Joghurtüberzug, Best Body Premium pro Protein. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|