Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 44,27g | Hh: 193,23g.
Aamiainen: KDV Super, Halls Леденцы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный, Snickers Minis, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный, Форель, Dr. Korner Хлебцы, Valio Сыр Чеддер, Помидоры. Päivällinen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|