Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3204 kcal
|
Rasva: 218,82g | Prot: 57,56g | Hh: 255,50g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lounas: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ситно Хлеб Формовой, Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Конфеты Truffle Classic, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сады Придонья Сок Яблочный. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сладкий Орешек Конфета No Comment, Эльбрус Конфета. Välipalat/Muut: Банан, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника . lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|