Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3367 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 84,28g | Hh: 358,35g.
Aamiainen: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Valio Йогурт с Малиной. Lounas: Капуста Тушеная, Ашан Драники Картофельные, Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пискаревский Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Päivällinen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Швепс Индиан Тоник, Джин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|