Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 83,82g | Hh: 103,06g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Голландский, Кофе, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Горбуша. Päivällinen: Горбуша, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мэри Хлеб Купеческий, Джинн Семечки Жаренные, Магнит Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|