|
Ура! Ещё 100 г
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 62,22g | Hh: 279,79g.
Aamiainen: Магнолия Шарлотка с Яблоками. Lounas: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Молоко 2,5%, Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Йогурт, Лента Хлебец, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|