Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 36,66g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Беллакт Молоко 3,5%. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный. Välipalat/Muut: Евроопт Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|