Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 78,44g | Hh: 65,98g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Lounas: Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|