Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 98,54g | Hh: 42,71g.
Aamiainen: Heinz Бальзамик Соус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Nestle After Eight, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Колбаски для Гриля. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nepafosna1
|