Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 109,22g | Hh: 275,47g.
Aamiainen: Nestlé Cookie Crisp, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Milbona Quark Magro, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lounas: Campo Largo FAGIOLI CANNELLINI, Lidl Zucca Delica, Noi Voi Piselli Fini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu al Basilico , Tre Mulini Cous Cous. Päivällinen: Melinda Mela Golden, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Conad Lattughino. Välipalat/Muut: Melinda Mela Golden. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedeee2000
|