Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 75,22g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lounas: Яичный Белок, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|