Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 75,42g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Капучино с мнд, Омлет с соевым молоком. Lounas: Фундук, Миндаль, Питьевой Йогурт с Клубникой, Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Päivällinen: Макдоналдс Капучино, Valio Йогурт с Бананом, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Салат из дайк она с маслом. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|