Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 124,69g | Prot: 121,76g | Hh: 37,32g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Голландский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Орехи Кешью, Пестравка Кефир 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Global Village Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Пестравка Кефир 2,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Миндаль, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Орехи Кешью, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|