Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 73,89g | Hh: 237,58g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша. Lounas: Индейка Тушеная, Котлета Рыбная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Европром Кальмар с Креветками , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|