|
перешла на 120/80/100
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 152,05g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Окей Манго, Green Idea Чеддер. Lounas: Сахарный Песок, Аристей Сыр Фету, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,5%. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|