Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 94,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 84,98g | Prot: 187,99g | Hh: 124,22g.
Aamiainen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Egg White. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Egg, Egg White, Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Weight Watchers Chocolate Cake, Fisher Dry Roasted Peanuts, Frozen Blackberries, Protein Brownie. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|