Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 15,27g | Hh: 44,80g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебец, Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Ананас. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.nauts32
|