|
Привес. Мало нагрузки и больше, чем требуется еды.
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 134,60g | Prot: 52,29g | Hh: 33,85g.
Aamiainen: Olymp Оливки Зеленые , Тахинный соус, Оливье кето-вариант, Алан Карбонат Столичный, Mantova Масло Авокадо, Скрамбл из яиц, Авокадо. Päivällinen: Yummy Berry Голубика, Алан Карбонат Столичный, METRO Chef Pomodori Pelati, Yumart Спагетти Ширатаки. Välipalat/Muut: Тахинный соус, Алан Карбонат Столичный, Olymp Оливки Зеленые , Рождественское печенье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|