Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 99,17g | Prot: 60,69g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Банан, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Päivällinen: Шампанское, Фарро Колбаса Докторская , Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|