Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 49,74g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Sumo de Laranja Natural, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Centeio Torrado. Lounas: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Auchan Cenoura Ralada, Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Amendoins. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
muito bom mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
16 tammi 22 jäseneltä: LígiaTita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|