Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 72,87g | Hh: 194,45g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Burger King Whopper, Burger King Fries (Medium). Päivällinen: Compliments Organic Carrots, Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: David Roberts Jumbo Peanuts, Baileys Baileys Deliciously Light, Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks for the support guys, I’m feeling down today.
16 tammi 22 jäseneltä: DomOlive
|
I hope u feel better soon.. and if it’s about your weight I hope u know that we’re all proud of u for getting this far (even if we don’t personally know u) and surely you’ll meet your target soon.. just need some relaxation and push through tough times.. good luck ❤️
16 tammi 22 jäseneltä: seungyoun_127
|
Thank you Seungyoun_127. I had some things resurfacing about past trauma and it’s tough to deal with.
In terms of weight loss I can tell you that bouncing up and down that same pound has been nothing short of p!ssing me off!
Anyway, let’s keep on keeping on. 💪 Everyone has a journey we know nothing about. ❤️
16 tammi 22 jäseneltä: DomOlive
|
Oh I see I hope everything will be fine soon and yes I know how stressful losing and gaining the same amount back and forth can be 😭 u are right and we just gotta keep fighting👐
16 tammi 22 jäseneltä: seungyoun_127
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|