Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 131,35g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Freshona Contorno Grigliato. Päivällinen: Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Italiamo Pasta e Broccoli. Välipalat/Muut: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|