Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 99,78g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: Морковь, Балтийский берег Сельдь Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Волжаночка Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты Сахалинские. Päivällinen: Конфета, Мандарины, Морская Капуста, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|