Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 81,60g | Hh: 74,19g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяноблин курица сыр. Lounas: Салат с Тунцом, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasty_ha_love
|